小满如期而至。从一定意义上讲，节气的变化不仅是天时物候之变，也是对人们生活的一种提醒和劝善。

物有小满、始得成熟，人有小满、才得进然。人作为天之骄子，切不可逆天理而纵欲念，常怀谦谨、时记行善，方可积德之小满，圆生之大安。

小满，农历四月中，是夏季第二个节气。《月令七十二候集解》曰：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”此时正值北方夏农作物灌浆之时，籽粒未饱，南方插秧田地亟需蓄水，水未盈之，故亦称小满。

有道是：大江南北、气温渐同，生机盎然、郁郁葱葱，北方夏粮、灌浆时节，南方秧田、苗秀水中；天地万物、应时而起，丰而不盈、气势如虹，暑热渐至、农无闲日，汗滴禾下、劳至芒种。

小满有三候：一候苦菜秀于原野、清热消暑，二候靡草死于阳盛、入药解毒，三候麦秋至于盛夏、农稼劳苦。故大江南北有民谚：小满不满、麦收减产，小满不下、旱裂田坎。

此节气：神州南北、天气已热，南方多雨、北方燥火，室内屋外、温差较大，一早一晚、凉风须躲。昼长夜短、眠之难妥，暑气乏体、正气易堕，腠理开泄、风湿易侵，伤风感冒、趁机发作。

夏瘟作乱、湿邪燥多，风火相煸、精气易挫，湿为阴邪、阻遏气机，燥为风邪、体易积热。人与物同、生机勃勃，气血充盈、养耗增多，五脏六腑、养之不足、身心疲惫、苦夏难过。

湿邪困脾、肠胃懒做，运化不畅、体力必挫，内不疏泄、外不透达，疾必缠身、难好生活。

夏日炎炎、易生心火，津液易耗、神黯情惰，风寒风热、时趁人危，若不提防、难安魂魄。邪气中经、瘾疹发作，皮肤之疾、心难平和，贪凉腹泻、心血管病，此时易发、不防是祸。

天地风物、与人契合，择机而动、方得快乐，唯守正道、勿急躁进，夏日可安、可避病魔。

故：心主夏日、勿使苦作，清除烦躁、心气畅活，心若平之、暑之可避，正气充足、邪自消落。脾主运化、湿暑害祸，甘肥滋腻、促人上火，清热利湿、醒脾健胃，增强代谢、脾益安过。

夏天养胃、最忌凉货，葱姜辛辣、亦不可多，烧烤冰啤、请勿多食，夏贪辛凉、肠胃病惹。夏火伤肺、百脉气弱，益气润肺、多水蔬果，清热解毒、滋阴养气，有氧运动、肺自快活。

夏养清淡、水食多做，饺子面条、常熬粥锅，汤羹糊糊、馄饨鲜美，三瓜（苦瓜、丝瓜、冬瓜）三鲜（樱桃、黄瓜、新蒜）、多水去火。

天亦炎热、心要平和，汗勿淋漓、好似雨浞，煎泡三宝（车前草、白茅根、竹叶）、两高两低（高蛋白质、高纤维素、低脂、低糖），若能为之、阿弥陀佛。

长夏三月、人自难过，养精蓄锐、不会有错，五脏六腑、相养兼顾，神安气闲、自有天佐。

又：人生之路、顺逆交错，时有“小满”、即是大作，珍视生命、至爱亲友，欲求向善、必有收获。

人生一世、行走你我，相携而进、缘莫错过，诚信而为、大道简直，无欲则刚、心胸自阔。自由为生、自在是活，人生苦短、时光飞逝，德之不馨、日积必祸。

愿亲朋好友，生活之中、多想快乐，常有“小满”、福安自多，广积善缘、珍爱生命、神闲气定、热爱生活！